ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္း၏ ေရွ႕ေျပး လကၡဏာ မ်ား
=============================
ႏွလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာထဲမွာ ကိုလက္စထေရာ ႏွင့္ အဆီမ်ား အနည္က်လာတဲ့အခါ ေသြး ေၾကာက်ဥ္းလာၿပီး ေသြးထဲရွိေအာက္စီဂ်င္ေတြက ႏွလံုး ထံသို႔အခ်ိန္မီ မေရာက္ရွိႏိုင္ၾကေတာ့ပါဘူး။ ထိုအခါ ေသြး ႏွင့္ေအာက္စီဂ်င္တို႔ျပတ္လပ္မႈေၾကာင့္ ႏွလံုးၾကြက္သား ေတြ ေကာင္းစြာ အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ ရင္ဘတ္ေအာင့္ ျခင္း၊ အေမာမခံႏိုင္ျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာ႐ုတ္တရက္ပိတ္ ၍ ေသဆံုးျခင္းပါ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ ဝမ္း ဗိုက္အဆီမ်ားသူေတြဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ႏွင့္ ႏွလံုးအဆီပိတ္ေရာဂါျဖစ္ဖို ့ အခြင့္အေရးပိုမ်ားလာပါ တယ္။ ဒါ့ျပင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါဟာ အဆီအ စားမ်ားသူေတြမွာျဖစ္ပြားေလ့ရွိၿပီး တိရစၧာန္တို႔၏အဆီ မ်ား၊ အေရခြံမ်ား၊ ဟင္းအဆီအႏွစ္မ်ား၊ ခ်ဳိလြန္းငန္လြန္း ေသာဟင္းလ်ာႏွင့္အစားအေသာက္မ်ား၊ေထာပတ္၊ ႏို႔ မလိုင္ စသည့္ အဆီအဆိမ့္မ်ားကို အလြန္အကြၽံစားသံုး ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ အဆိုပါေရာဂါျဖစ္ပြားၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ သူ၊ ေသြးတိုးရွိသူ၊ ေသြးခ်ဳိဆီးခ်ဳိရွိသူ၊ အဝလြန္သူ၊ ေသြး အဆီဓာတ္မ်ားသူ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းသူ၊ မိဘမ်ဳိး ႐ိုးမွာ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါရွိသူ၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားသူ၊ ရက္လတာရွည္ အိပ္ေရးမဝသူ၊ ေဒါသႀကီးသူ၊ ေသာကမ်ား သူ၊ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္သူ ေတြသာမက အရက္အလြန္ အကြၽံေသာက္သံုးသူမ်ား တြင္လည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍ ဝမ္းဗိုက္အဆီမ်ားသူမ်ားအေနျဖင့္ႏွလံုးေသြး ေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္းမွကာကြယ္ရန္အတြက္
(၁) Liposlim (ေခၚ) အဆီေခ်သည့္စက္ျဖင့္ ဝမ္းဗိုက္အဆီမ်ားကိုေလွ်ာ့ ခ်ေပးသည့္နည္း၊
(၂) Body Firming (ေခၚ) အဆီသိပ္ မမ်ားဘဲ ဝမ္းဗိုက္သားတြဲက်ေနသူမ်ားကို စက္ပစၥည္းအ ကူအညီျဖင့္ တင္းရင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးသည့္နည္းမ်ား ကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ၄င္းႏွစ္နည္းအနက္ မည္သည့္နည္း ကိုပဲသံုးသံုး အစား အေသာက္ထိန္းျခင္းကို တြဲဖက္ျပဳလုပ္ ႏိုင္ပါမွ ထိုစက္ပစၥည္းမ်ားျဖင့္ ဝမ္းဗိုက္အဆီခ်ျခင္းကို ပိုမို ထိေရာက္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါဟာ ကမၻာတစ္ဝန္း ေသ ေပ်ာက္မႈ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေၾကာင့္ တစ္ႏွစ္ကို လူဦးေရ ၆ဒသမ၃သန္း ေသဆံုးေန ၾကရေၾကာင္း မွတ္တမ္းမ်ားအရ သိရွိရပါတယ္။ ေအာက္ ပါ ေဝဒနာငါးရပ္က ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္း၏ ေရွ႕ ေျပး လကၡဏာမ်ား ျဖစ္တာေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကိုဆန္းစစ္ ၾကည့္သင့္ပါတယ္။
(၁) ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း
*************************
ႏွလံုးေသြးလႊတ္ေၾကာေတြက လက္ေမာင္း၊ ေနာက္ ေက်ာ၊ အစာအိမ္၊ လည္ပင္း၊ ေမး႐ိုးေတြႏွင့္ ဆက္စပ္ေန တာမို႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္တဲ့အခါ ထိုေနရာေတြမွာပါ ေအာင့္သက္သက္ႏွင့္ နာက်င္လာတတ္ပါတယ္။ အဆိုး ရြားဆံုးခံစားခ်က္မွာ ႏွလံုးထံသို႔ ေသြးမေရာက္ႏိုင္တာ ေၾကာင့္ ရင္ဘတ္ရဲ႕ အလယ္ေကာင္ တည့္တည့္ (ရင္ေခါင္း) ပိုင္းက ထိုးေအာင့္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ရင္ေခါင္းပိုင္းက ေလးလံတစ္ဆို႔တဲ့ေဝဒနာကိုလည္း ခံစားရတတ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရင္ဘတ္ေအာင့္တဲ့အခါ မေပါ့ဆဘဲ အ ခ်ိန္မီ ေဆးစစ္ခံသင့္ပါတယ္။
(၂) ခက္ခက္ခဲခဲ အသက္႐ွဴရျခင္း
*********************************
ႏွလံုးထဲမွာ ေသြးအလံုအေလာက္မရွိၾကေတာ့ဘဲ ထို ေသြးေတြက အဆုတ္ထဲမွာ သြားေရာက္စုပံုေနတာေၾကာင့္ အဆုတ္ေနရာကေအာင့္၍ ေခ်ာင္းဆိုကာ ခက္ခဲပင္ပန္း စြာ အသက္ရွဴရတတ္ပါတယ္။ မၾကာခဏဆိုသလို အသက္ ႐ႈမဝျခင္း၊ ေန႔စဥ္တက္ေနက်ေလွကားေတြေပၚ ေလွ်ာက္ လွမ္းတက္႐ံုမွ်ျဖင့္ အလြန္တရာေမာဟိုက္လာျခင္း၊ နိစၥ ဓူဝ ပံုမွန္လႈပ္ရွားသြားလာျခင္းျဖင့္ သိသိသာသာေမာပန္း ႏြမ္းနယ္ျခင္းတို႔ကလည္း ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ေနပါတယ္။
လံုးေသြးလႊတ္ေၾကာေတြက လက္ေမာင္း၊ ေနာက္ ေက်ာ၊ အစာအိမ္၊ လည္ပင္း၊ ေမး႐ိုးေတြႏွင့္ ဆက္စပ္ေန တာမို႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္တဲ့အခါ ထိုေနရာေတြမွာပါ ေအာင့္သက္သက္ႏွင့္ နာက်င္လာတတ္ပါတယ္။ အဆိုး ရြားဆံုးခံစားခ်က္မွာ ႏွလံုးထံသို႔ ေသြးမေရာက္ႏိုင္တာ ေၾကာင့္ ရင္ဘတ္ရဲ႕ အလယ္ေကာင္ တည့္တည့္ (ရင္ေခါင္း) ပိုင္းက ထိုးေအာင့္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ရင္ေခါင္းပိုင္းက ေလးလံတစ္ဆို႔တဲ့ေဝဒနာကိုလည္း ခံစားရတတ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရင္ဘတ္ေအာင့္တဲ့အခါ မေပါ့ဆဘဲ အ ခ်ိန္မီ ေဆးစစ္ခံသင့္ပါတယ္။
(၂) ခက္ခက္ခဲခဲ အသက္႐ွဴရျခင္း
*********************************
ႏွလံုးထဲမွာ ေသြးအလံုအေလာက္မရွိၾကေတာ့ဘဲ ထို ေသြးေတြက အဆုတ္ထဲမွာ သြားေရာက္စုပံုေနတာေၾကာင့္ အဆုတ္ေနရာကေအာင့္၍ ေခ်ာင္းဆိုကာ ခက္ခဲပင္ပန္း စြာ အသက္ရွဴရတတ္ပါတယ္။ မၾကာခဏဆိုသလို အသက္ ႐ႈမဝျခင္း၊ ေန႔စဥ္တက္ေနက်ေလွကားေတြေပၚ ေလွ်ာက္ လွမ္းတက္႐ံုမွ်ျဖင့္ အလြန္တရာေမာဟိုက္လာျခင္း၊ နိစၥ ဓူဝ ပံုမွန္လႈပ္ရွားသြားလာျခင္းျဖင့္ သိသိသာသာေမာပန္း ႏြမ္းနယ္ျခင္းတို႔ကလည္း ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္ေနပါတယ္။
(၃) ပ်ဳိ႕အန္ျခင္း
***************
ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔တဲ့ေဝဒနာရွင္အမ်ားစုမွာ အီလည္လည္ေဝဒနာခံစားရၿပီး မၾကာခဏပ်ဳိ႕အန္ေလ့ရွိ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အစာအိမ္ေရာဂါဆန္ဆန္ ေလေတြ အန္ျခင္းကလည္း ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ျခင္းရဲ႕ေနာက္ဆက္ တြဲေဝဒနာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ေခါင္းမူးျခင္း
*****************
ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ထဲ ကိုေအာက္စီဂ်င္ ျပတ္လပ္လာကာ ေခါင္းမူးေဝျခင္းကိုျဖစ္ ေစပါတယ္။ အရာရာတိုင္းမွာ ရတက္မေအးဘဲ စိတ္ေစာ ေနသူမ်ား စိတ္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ ေနသူမ်ား ကလည္း ေသြး လႊတ္ေၾကာပိတ္ဆို႔ေရာဂါစြဲကပ္ေနသူမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
(၅) ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းမမွန္ျခင္း
**************************
ႏွလံုးသားထဲမွာ ေသြးအလံုအေလာက္မရရွိတဲ့အခါ ေသြးေတြကို ႏွလံုးက အတင္းညႇစ္ေနရတာေၾကာင့္ ႏွလံုး ခုန္မမွန္ေတာ့ဘဲ ရင္ခုန္မႈျမန္ဆန္လာပါတယ္။ အကယ္ ၍ ႏွလံုးခုန္ပံုမွန္ မဟုတ္ဘဲ ရင္ဘတ္ေအာင့္၍မူးေဝတဲ့ ေဝဒနာေတြကို တစ္ၿပိဳင္နက္တည္းမွာခံစားေနရၿပီဆိုရင္ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ေနၿပီျဖစ္လို႔ အျမန္ဆံုး ေဆးဝါးကု သမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္
*********
ယခုအခါ ဂ်ာမနီႏိုင္ငံရွိ Essen University မွ ESMR လို႔ေခၚတဲ့ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါေဝဒနာ ရွင္မ်ားအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုး ကုထံုးစက္ပစၥည္းကို တီ ထြင္ထားပါတယ္။ ယေန႔အထိ ကမၻာတစ္ဝန္းလံုး၏ ႏွလံုး ကုသမႈဌာနေပါင္း ၆ဝေက်ာ္မွာ အသံုးျပဳေနၾကၿပီး ျမန္မာ ႏိုင္ငံမွာလည္း ေနျပည္ေတာ္ရွိ ဇမၺဴသီရိ အထူးကုေဆး႐ံု ႀကီးမွာ ထိုစက္ကိုတပ္ဆင္ၿပီး လူနာမ်ားကိုကုသေပးလ်က္ ရွိပါတယ္။
ESMR (ေခၚ) Extra corporeal Shock-wave Myocardial Revascularzation ကုထံုးဆိုတာ အ သံလႈိင္းေတြကို အသံုးျပဳထားျခင္းျဖစ္ၿပီး ႏွလံုးေသြးေၾကာ ပိတ္ဆို႔တဲ့ေနရာေတြႏွင့္ ၾကြက္သားေတြကို ထိေရာက္တဲ့ ထိုအသံလႈိင္းေတြခ်ိန္ရြယ္ၿပီးေတာ့ ထုတ္လႊတ္လိုက္တဲ့အ ခါ ႏွလံုးေသြးေၾကာ သစ္ေတြ ျဖစ္ေပၚေအာင္ ႏႈိးဆြေပးတဲ့ ကုထံုးမ်ဳိးပါ။ ထိုကုထံုးျဖင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာသစ္ေတြျဖစ္ ေပၚလာျပီးေတာ့ ႏွလံုးၾကြက္သားေတြကို ေသြးျပန္ေပး ႏိုင္လာတာေၾကာင့္
(က)ရင္ဘတ္ေအာင့္တာေတြ သိသိ သာသာဆိုးရြာမႈ သက္သာလာျခင္း၊
(ခ) အေမာမေဖာက္ ေတာ့ျခင္း၊
(ဂ) ရင္ဘတ္ေအာင့္ခ်ိန္ တျဖည္းျဖည္းျခားလာ ျခင္း၊
(ဃ) မူလထက္ပိုမို၍ လႈပ္ရွားသြားလာႏိုင္ကာ အ ေမာခံႏိုင္လာျခင္း၊
(င) Nitrate (ေခၚ)လံုးေသြးေၾကာက်ယ္ ေစသည့္ေဆးမ်ား ေသာက္သံုးရန္ လိုအပ္မႈေလ်ာ့က်လာ ျခင္း စသည့္အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။
၄င္းကု ထံုးဟာ ေမ့ေဆးထံုေဆးမလို၊ ေဆး႐ံုတက္စရာမလိုဘဲ ျပင္ပလူနာအျဖစ္ ကုသခံႏိုင္ပါေၾကာင္းႏွင့္ ကုသမႈသည္ တစ္ႀကိမ္လွ်င္ နာရီဝက္ခန္႔ေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ၿပီး ကိုး ပတ္အတြင္း ကိုးႀကိမ္ခန္႔ ကုသမႈခံယူ႐ံုမွ်ျဖင့္ ေဖာ္ျပပါႏွလံုး က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားကိုခံစားရႏိုင္ပါေၾကာင္း ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ ေဝဒနာသည္မ်ားအတြက္ သတင္း ေကာင္း ပါးလိုက္ရပါတယ္။
ကိုးကား…(American’s Health Digest)
